Das E-Book ist als Ergänzung für den kompletten Kurs beigefügt worden.
Viele Menschen, starten den Kurs auf den letzten Drücker und sind noch nicht so stabil in Stress-Situationen den gesamten Kurs umzusetzen.
Aus diesem Grund ist das E-Book der ideale Begleiter, um schnell mal nachsehen zu können, was jetzt wichtig ist, um neu zu denken, handeln und zu fühlen.
Egal, in welcher Situation Sie sich gerade befinden, lesen und umsetzen hilft relativ schnell. Mit den zusätzlichen Audios können Sie sich sofort in die Entspannung bringen.
Die im E-Book vermerkte Arbeitsblätter und Audio-Übungen können Sie kostenlos herunterladen.
Den Link finden Sie im E-Book, neben dem Inhaltsverzeichnis.

Mit dem E-Book können Sie flexibel gegen Ihre Flugangst arbeiten. Egal, wo Sie sich befinden, auch im Flugzeug oder anderem Ort, wo Sie Angst verspüren, können Sie die Datei öffnen und darin lesen. Es hilft Ihnen im entscheidendem Moment entsprechende Abschnitte zu wiederholen, um wirksam die Angst zu bekämpfen.

 
Stellen Sie sich mal vor, Sie sind gerade im Flugzeug oder in der Bahn und merken wie Ihre Angst Sie immer mehr beschäftigt. Ihr Puls steigt, Sie merken, dass Sie kurz vor einer Panikattacke sind.
Dann können Sie zu Ihrem Smartphone oder Laptop greifen und die Abschnitte lesen, die Ihnen helfen wieder sich zu beruhigen. Sie benötigen kein Internet dazu.
 
Viel Erfolg und Freude auf Ihrer Reise!